こんにちは、みうらです。今日は１日の終わりに必ず訪れる『寝かしつけ』に役立つグッズを紹介します。
みうらさんちでも寝かしけ戦争は、子どもが生まれれてからずっと取り組んでいる課題です。
寝室の環境づくりが重要！
みなさんの寝室はどんな感じなんでしょうか？
寝室ってなると少しばかり聖域な感じがするのは私だけでしょうか。
寝かしつけへ入る前のルーティン作業は色々あるとは思いますが、寝室の環境について我が家での取り組みはこんな感じです。
寝室におもちゃは持ち込ませない
寝室は眠るところであると、伝え続けます。
おもちゃはリビングや子供部屋以外で眠ることは出来ないと伝え続けました。
ただ、お気に入りのぬいぐるみは一緒にいると安心するようなのでOKにしています。
ぬいぐるみを連れて寝室に行く姿も朝起きてリビングへ行く姿も可愛いです。
温度や湿度は大人も不快に思わない程度にする
夏場や冬場は室温と湿度は違います。私も温度計や湿度計は用意する必要があるのかな？と思っていました。
もちろんエアコンや加湿器を使って温度や湿度の調整はした方が眠りやすいです。それは大人も同じです。
就寝時の服装やスリーパーなどで体温調節をすることも出来るので、寝ている子の肌を触ってみながら調節した方がいいかと思います。
完全消灯ではなくナイトランプを使う
暗いところを極端に怖がるので、我が家ではナイトランプを使用しています。
寝室に行きたがらない時期もありましたが、ナイトランプを設置してからはその電気を点灯させることが役割の１つになり寝室に向かうようになりました。
みうらさんちが使っているナイトランプ
我が家で大活躍してくれているランプを紹介します。
VAVA ナイトライト
遊び心に溢れた虹色変換
暖光の明るさの調節だけでなく、RGBモードでは、7つの柔らかな色のライトが移り変わり、トップタッチゾーンを1度タップすると色を固定することができます。遊び心に溢れた変色モードで、素敵なインテリアとしてご利用頂けます!
安全な素材&目に優しい光
安全性の高いシリコンで作られているボディーは触り心地も良く、タマゴ型に角のないデザインで、子供が遊んでも安心です。ブルーライトをカットするLEDは、目の負担にならずにご利用いただけます。
簡単なタッチコントロール
VAVAテーブルランプの底部にOFF、ナイトライト、七色ライトの3モードに調節できる。タマゴ頭の部分を2回ポンポンと指でタッチするだけで簡単にライトのオンオフができます。タマゴの頭に長押しして、明るさを調節できます。
様々な場面で活躍
VAVAナイトライトは最も暗いライトで約100時間、最も明るいライトで約5時間継続してご利用いただけます。もしもの時の懐中電灯としてご使用頂けます。夜間授乳やおむつ替えに、入学祝い、出産祝い、家族や友たちへの誕生日プレゼントにもお勧めです。
VAVAナイトライト品質保証
本製品はお買い上げ日から12か月+18か月(製品登録後)日本国内安心保証が付き、万が一商品不良のようでしたら、お気楽にご連絡ください。
パナソニック Panasonic 乾電池エボルタNEO付き LEDランタン
スタンドに置いて、手で持って。便利に使える2WAYランタン。
2WAY仕様
ランタンもしくは懐中電灯としても使用可能、小雨の中でも使用可能な防滴構造
明るさの強弱切替可能
弱モード時は1,100時間・強モード時は60時間(乾電池エボルタNEO使用時)
広角照射
枕元灯から暗所での作業まで幅広く活躍
これは元々非常用で購入したのですが、その後そのまま常用へ。
実際に停電になった日はこれを２つで十分家の中の明かりは確保出来た優れものです。
Mr.Maria ミッフィー ファーストライト＆フレンズ
優しい光
LEDライトで柔らかい光、コードレスで使用可能
衛生的
水洗いできるランプでとても衛生的
これは実際に使ってはいないのですが、こんなに可愛いランプなら子供たちも喜んで寝室へ行ってくれそうです。
まとめ
小さい子の苦手なことや怖いことは、日々変化していきます。
ママも夜間授乳の時間に、ほんのり優しい灯りが灯っているだけで少しホッとします。
夜間授乳って周りも寝静まっていて、なんだか赤ちゃんと２人だけの世界にいるような不思議な感覚の時間だなって思ったんです。
少し寂しい気持ちを私も感じたりしていたんですが、ナイトランプを味方にして少しでも快適に過ごして貰いたいです。